Praxis für
emotionale und
mentale Gesundheit

Bernie
Schreck

Willkommen in der Praxis mit einem ganzheitlichen und heilkundlichen Ansatz. Meine langjährige erfolgreiche Arbeit zielt darauf ab, Sie zu unterstützen, Ihr Leben erfüllter und erfolgreicher zu gestalten.

Wie können wir uns den Herausforderungen unserer Zeit stellen?

Wir leben in einer Zeit, in der es immer mehr Menschen schwerfällt, ein sinnvolles und glückliches Leben zu führen. Die an uns gestellten Herausforderungen haben im Laufe der Jahre eine Dimension erreicht, denen wir mit unserem Geist und unserer Seele oftmals nicht mehr gewachsen sind. Spiegelbild dieser Entwicklung ist die zunehmende Zahl an psychisch kranken Menschen. Oftmals fehlen uns die Instrumente, uns in Harmonie zu bringen, um unser Leben zu bewältigen. Wir funktionieren im Alltäglichen, sind jedoch mit der Erwartungshaltung und dem Druck überfordert.

Ich biete Unterstützung für die folgenden Bereiche:

  • Ängste
  • Depression
  • Schlafstörungen
  • Neuausrichtung im Leben
  • Krisen 
  • Konflikte
  • Burn-Out

Mein ganzheitlicher Ansatz

Mit meinen Methoden der Achtsamkeit  und  Emotionalen Intelligenz  entwickelst Du Deine Fähigkeit, Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen, um Deine Aufgaben entspannter und mit neuer Energie meistern zu können. Voraussetzung ist Deine Bereitschaft, an Dir innerlich zu arbeiten und etwa 20 – 30 Minuten am Tag dafür zu investieren.

Körper und Geist sind verbunden. Deswegen arbeite ich auf drei verschiedenen Ebenen:

  • Achtsamkeitsbasierte kognitive Verhaltenstherapie
    Du kannst nur das ändern, was Dir gewahr ist! Aus diesem Grund ist Training in Achtsamkeit eine wichtige Grundlage, negative Denkmuster zu erkennen und zu verändern.

  • Emotionale Intelligenz
    Du kannst beeinflussen, wie Du wahrnimmst, fühlst und denkst! Durch Training in Emotionaler Intelligenz kannst Du lernen, diese Fähigkeiten zu entwickeln.
         
  • Körperentspannung
    Da Körper und Geist verbunden sind, kann emotionales Wohlbefinden durch Körperentspannung unterstützt werden.

Meine Angebote

Heilkundliche Psychotherapie

Stoßen Sie immer wieder auf dieselben inneren Blockaden, die Sie an einem erfüllten Leben hindern? Suchen Sie Hilfe im Umgang mit Belastungen, Ängsten oder depressiver Stimmung?

Stressbewältigung

Fühlen Sie sich gestresst, müde und energielos? Schlafen Sie schlecht? Haben Sie das Bedürfnis nach mehr Ruhe und Ausgeglichenheit? Machen Sie sich Sorgen, Burn-out zu erleiden?

Emotionale Intelligenz Entwicklung

Möchten Sie lernen, besser mit schwierigen Emotionen umzugehen und positive Gefühle zu stärken? Oder zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern?

Training in Achtsamkeit

Sind Sie auf der Suche nach mehr innerem Frieden und positiver Lebensqualität? Möchten sie bewusster und selbst-bestimmter leben?

Entspannende Körperübungen

Suchen Sie Ihr körperliches Wohlbefinden verbessern und lernen, Spannungen in Ihrem Körper loszulassen?

Tiefenentspannung

Suchen Sie Unterstützung Stress abzubauen und Ihren Körper zu revitalisieren, Ihren Schlaf zu verbessern und Ihr allgemeine Wohlbefinden zu fördern?

Programme für Unternehmen

Fähigkeiten wie Emotionale Intelligenz und Achtsamkeit sind der Schlüssel zu produktiven und innovativen Teams. Sie können Ihnen oder Ihren Mitarbeitern helfen, persönlich und beruflich erfolgreicher zu sein.

Emotionale Intelligenz
Online Kurs

Suchen sie nach einem praktischen und gut strukturierten online Training, das sie entweder im Selbststudium oder kombiniert mit persönlichem Coaching machen können?

Kurse und Workshops

Sind Sie an Kursen und Workshops über die hier erwähnten Themen im Fünfseenland Gebiet interessiert?

Über mich

“Innere Entwicklung ist meine größte Leidenschaft im Leben. Ich hatte das große Glück, bei einigen der weltbesten Lehrer für Achtsamkeit und emotionale Intelligenz zu lernen. Das hat mir persönlich sehr geholfen, mit Stress umzugehen, Traumas zu heilen, Ängste zu überwinden, Phasen von Depression zu überwinden, und ein erfolgreiches, erfülltes Leben zu führen. Dank meiner umfassenden Ausbildung und meiner über 30-jährigen Expertise in der Wissensvermittlung kann ich Dich geschickt anleiten, um dasselbe zu tun und Deine Ziele zu erreichen.”

Meine Qualifikationen:

  • Heilpraktiker für Psychotherapie
  • Über 30 Jahre Expertise als Achtsamkeit-Lehrer und Coach für Menschen aus allen Lebensbereichen: Führungskräfte, Ärzte, Lehrer, Sozialarbeiter, Studenten und Angestellte aus öffentlichen Institutionen
  • Lehrer für achtsamkeitsbasierte Stressminderung (MBSR)
  • Search Inside Yourself (SIY Global) zertifizierter Trainer
  • Goleman EI zertifizierter Coach für Emotionale Intelligenzentwicklung
  • 10 Jahre Studiendirektor an Buddhistischen Meditationszentren
  • Entwicklung eines erfolgreichen Online-Bildungsprogramms für Achtsamkeit
  • Reiki Meister
  • 10 Jahre Erfahrung mit Qi Gong

Erfahre mehr über meinen Lebenslauf, meine Arbeit und meine Qualifikationen in diesem Interview.

Testimonials

„Die Teilnahme an diesem Coaching war eine der klügsten Entscheidungen, die ich je gemacht habe.“

Mike T.
Dubai

„Mein Mangel an emotionaler Intelligenz trug zu einer enormen Belastung in meinem Leben und meiner Beziehung bei. Das Coaching mit Bernie Schreck gab mir Verständnis von so viel, für das ich blind gewesen war, und erwies sich als äußerst hilfreich, um mein Leben neu zu gestalten. Die Teilnahme an diesem Coaching war eine der klügsten Entscheidungen, die ich je gemacht habe.“

Dr. Scott A.
Los Angeles

„Bernie Schreck war großartig als Trainer – sehr aufschlussreich und sehr geschickt darin, mir zu helfen, meine Schwächen zu entdecken und sie anzugehen, und mich zu einem besseren Wissen über mich selbst zu führen.“

David B.
Hilo, Hawaii

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Praxis

Jägerstr. 11a
82237 Wörthsee

E-Mail: via Kontaktformular

Telefon: 0162 567 3726

Termine nur nach Vereinbarung.

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten keine Therapiekosten für Heilpraktiker für Psychotherapie. Viele private Krankenkassen übernehmen sie aber voll oder zum Teil. Eventuell können Sie Therapiekosten als "außergewöhnliche Belastungen" von Ihrer Steuer absetzen. Bitte erkundigen Sie sich.